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不貞行為（不倫）の慰謝料請求において最も重要なのは、「配偶者以外の異性と肉体関係を持ったこと」を推認させる強力な証拠です。
しかし、不倫の形態は千差万別です。
毎日顔を合わせる「社内不倫」と、物理的距離がある「単身赴任」では、証拠を掴むチャンスも、狙うべき瞬間も異なります。
本記事では、代表的な3つのシチュエーション別に、有効な証拠の集め方と、絶対にやってはいけないNG行動を解説します。
『残業』『出張』『単身赴任』……これほど便利な隠れ蓑（みの）はないわね。仕事人間を演じながら、裏で何を『熱心』にこなしているのやら。
シーン①：社内不倫（職場内不倫）
難易度：★★☆☆☆（パターン化しやすいため比較的狙いやすい）
社内不倫の最大の特徴は、**「行動パターンが読みやすいこと」と「言い逃れを用意しやすいこと（仕事の相談等）」**です。
狙い目のタイミング
- 退社直後： 時間差で退社し、駅や少し離れた場所で合流するケース。
- 昼休み： 会社の外でランチを一緒に食べる、あるいは社内の死角を利用する。
- 会社の飲み会帰り： 同僚と解散した後、二人だけで二次会やホテルへ行く。
集めるべき証拠
【弁護士からの注意点】
単に二人で食事をしているだけでは「仕事の延長」と主張されるリスクがあります。
「ラブホテルへの出入り」や「相手の自宅への宿泊」など、肉体関係を強く推認させる場面を押さえる必要があります。
シーン②：出張（カラ出張・延泊）
難易度：★★★★☆（場所が遠方のため追跡が困難）
「出張」は不倫相手と堂々と外泊できる絶好の口実です。
本当に出張なのか、出張先で密会しているのかを見極める必要があります。
狙い目のタイミング
- 出発・帰宅時： 空港や新幹線の駅で、不倫相手と待ち合わせ・解散をしていないか。
- 現地での宿泊： シングルルームではなくダブルやツインを予約していないか。
集めるべき証拠
【弁護士からの注意点】
遠方での調査を自力で行うのは非常にリスクが高いです。
尾行に失敗して警戒されると、その後の証拠収集が不可能になります。出張日程が確定している場合は、ピンポイントで調査会社（探偵）に依頼する方が、費用対効果が高いケースが多いです。
シーン③：単身赴任（別居先での不倫）
難易度：★★★★★（相手の生活圏がブラックボックス化している）
単身赴任先のアパートが「二人の愛の巣」になっているケースです。
半同棲状態になっていることも多く、非常に根が深いです。
狙い目のタイミング
- 週末（金曜の夜〜土日）： 相手が泊まりに来る可能性が最も高い。
- 長期休暇前： 自宅に帰省すると嘘をつき、赴任先で過ごす。
集めるべき証拠
【弁護士からの注意点】
「サプライズ訪問」は事実確認には有効ですが、証拠を隠滅されたり、逆ギレされて関係修復が不可能になる諸刃の剣です。
法的に有効な証拠（継続的な肉体関係の証明）を得るためには、一度の訪問で騒ぐのではなく、泳がせて複数回の出入りを記録することが重要です。
【重要】絶対にやってはいけない「違法な証拠収集」
証拠が欲しいあまり、行き過ぎた行動をとると、逆にあなたがプライバシー侵害や住居侵入罪で訴えられるリスクがあります。以下の行為は避けてください。
まとめ：自力調査の限界とプロへの依頼
ご自身で集められるのは、あくまで「不貞を疑わせる材料（状況証拠）」までのことが多いのが現実です。
裁判や示談交渉で相手に言い逃れさせないためには、**「ラブホテルの出入り」等の決定的な瞬間の映像（直接証拠）**が不可欠です。
状況に合わせて、適切な専門家を頼ることが、あなた自身の身を守り、有利な解決への近道となります。
